w rok

Może odświeżam, ale mnie też to interesuje. Ile kosztują treningi, jak one wyglądają; mój dystans najlepszy to 1000m - na 2km nie biegłem, bo tlenowo kiepsko, gdyż nie trenuję biegania a miałem czas rok temu 3.18 i nie był to najgorszy wynik w 2 gim, czuję, że marnuję swoje możliwości nie trenując.

chyba ze bil propa 1 tydzień nowy rok i nowe głupie tematy powtarzające się w kółko...

ja mam 192cm leciutki szkielet maly BF i jak wazylem kiedys 76kg to wygladalem jak z oswiecimia - a cwiczylem wtedy juz z rok 3boj imo na ~190 te 80kg trzeba wazyc zeby miec troche pary do ruszenia ciała. Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-20 16:47:34

[...] supli i wtedy redukcja do końca czerwca, chociaż musisz uważać żebyś nie zrzucił tyle ile udało Ci się nabrać. Podstawa to dieta, treino, aeroby, regeneracja i bedzie git. sam planuje coś w ten deseń od marca, z tym, że masa lekko, a maj-czerwiec nacisk na rzeźbę. Chociaż rok temu mowiłem to samo i jakoś redukcji jako takiej się nie udało zrobić

[...] teraz zostalem o tym uswiadomiony... Pszyszlo mi dzisiaj wlasnie BCAA 300kaps i glutamina extreme 100 kapsulek, oprocz tego zostalo troche kreatyny i hmb. I co ja mam teraz z tymi suplementami zrobic??? Na połce postawic??? Zdecydowalem sie jednak mimo wszystko cwiczyc caly rok, a nie jak pisalem przedtem ze przez zime. Wiec so mi radzicie?

http://www.sfd.pl/Allen_Carr__Jak_rzucić_palenie_-t562402.html mi takie skromne coś pomogło w rzuceniu a paliłem 6lat a rzucałem 300 razy i nic nie dało takiego efektu jak ta książka zapraszam do przeczytania nie pale już ponad rok dzięki tej ksiązce i wiem ze nie zapale juz nigdy faj

[...] Czy od połączenia deci lub wina, z tym propem nie będzie wcale więcej mięcha? No i na koniec jeżeli wbiłbym teraz sam prop, to kiedy wg Was czas na resztę ( zaznaczam że na lato wcale sie nie chcę obcinać, rok ćwiczącego jest długi i nie zawsze musi wyglądać zima łapiemy mięcho, lato redukcja, myślę że wg uznania jak kto widzi po sobie)

Witam. Doszły do mnie dwie puchy Call PUMPA. Na jednej (450g) mam datę ważności 2011 11 30, a na drugiej (665g) 08 11 11. Teraz nie wiem czy analogicznie jak w puszce pierwszej dwie pierwsze cyfry oznaczają rok?!? (2008!) Ktoś z Was też miał taki problem?

Myślę,że Masza może powalczyć,zresztą udowodnił to już rok temu. Co do Mariusza to super informacja,chyba w końcu zdecydował się na zamianę klasyka na kulturystykę ekstremalną,Mariusz ma ogromny potencjał,życzę mu jak najlepszego wyniku!!

Uważam, że rok treningu to wystarczająco długo żeby wystartować w MP. Sam po niespełna roku tak zrobiłem ;) A co do przeciwników to wydaje mi się, że nie ma różnicy.

Przeciez mowilem Teraz m-drola w lutym potem nasteoy cykl we wrzesniu/październiku a za rok na zime mietek jako kickstarter i propek

Przekoloryzowałem,chodzi,o to,ze zakładając,że przed tym miesiacem mieli taki sam cios,to po tym miesiacu jeden będzie miał silniejsze uderzenie no to dajmy na to niech tak trenują rok,wtedy będzie różnica... Te kilogramy 240kg i 160kg są z dupy chodziło o to by pokazać,ze bedzie różnica... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-01-22 15:29:51

Twarzy nie bede oceniał tak jak poprzednicy,gdyż to nie ja jestem od tego tylko panienki;) Z tych dot wnioskuje ze jestes niski(ok 170cm) Jestes klasycznym przykladem mezomorfika... popracuj nad klata , w sumie nad wszystkim popracuj bo przytym stazu za wczesnie na foty i wróc za rok

cwicze trzy lata z czego rok to bylo zwykle machanie to jakiej w koncu budowy spuchlok,czy co innego? mam pytanie czy po cyklu z meta moge zastosowac xpanda? zeby spadki byly mniejsze dodam tylko ze nie bede stosowal mety tak tylko pytan.

no w sumie ten rok mnie nie zbawi to chyba jednak się wstrzymam, synka już mam to po wakacjach zrobie drugie i pużniej spokojnie moge coś przyjąć.Dzięki

Przed irlandzkim sądem zeznawał ksiądz, który został oskarżony o to, że przez rok molestował seksualnie 14-letnią dziewczynkę. Kapłan nie przyznaje się do winy - podaje "The Independent" Forum: To jest kolejny obrzydliwy atak na Kosciol, na Boga i na naszego Papieza! Czemu wogole ktos zajmuje sie takimi kretynstwami wyssanymi z palca? [...]

Widziałem już plan pumy666 i jest jeden problem - musiałbym poszukać jakiegoś zamiennika sztangi, bo ze sprzętem jest bida sporo ćwiczę, ale nie wiem czy zdążę w 1 rok, bo jak widać po moich obecnych wynikach, mam sporo zaległości...

chlodnica wody -golf 3. 1,9 diesel 95 rok potrzebna podaj cene Zmieniony przez - ilna w dniu 2010-01-23 13:01:02

przypuszczam ze jest to amstaf, moja wygladala bardzo podobnie i tez mialem watpliwosci czy to aby napewno amstaf, choc mam ja z rodziny i po 2 amstafach na 100% , no ale jednak takie amstafy tez sa i w pewnym momencie moga byc nie podobne a teraz ma ponad rok i wyglada tak

jesli wystapisz w wadze tej najciezszej to nie masz szans rok temu to oni mieli 500kg ale sq+mc ale oplaca sie przyjechac bo atmosfera dobra i wogule fajne zawody